Tipos de mochila: como escolher a ideal para cada aventura
Do uso urbano às grandes travessias. Entenda litragens, ajustes e como organizamos nossa carga para não sofrer no mato.
Conteúdo deste artigo:
- Introdução
- Direto ao Ponto (TL;DR)
- Mochilas para o Dia a Dia (Uso Urbano)
- Categorias de Mochilas Esportivas
- Aventura e Trekking
- A Prova Real: O que cabe em uma Travessia de 3 dias?
- Ajuste e Organização: O Segredo do Conforto
- Mitos e Cuidados
- E Agora?
Introdução
Viajar é, sem dúvida, uma das melhores formas de aumentar nossa bagagem intelectual e emocional. No entanto, quando o assunto é a bagagem física, a escolha errada pode transformar o sonho em um pesadelo de dores nos ombros e desconforto.
Muitos aventureiros iniciantes cometem o erro de pegar a primeira mochila que veem pela frente, focando apenas no que querem levar e ignorando a ergonomia. Nós mesmos já pagamos esse preço no passado.
Hoje, não saímos de casa sem analisar o terreno e o tipo de atividade. Neste guia, detalhamos os principais tipos de mochila e abrimos nossas cargueiras para mostrar como dividimos o peso em uma travessia real.
Direto ao Ponto (TL;DR)
- Ataque (8L a 20L): Para trilhas curtas de um dia ou trechos finais de cume.
- Bate e Volta (30L a 40L): Ideal para caminhadas de dia inteiro sem acampamento. Nossa escolha: Quechua NH Escape 500 Rolltop 32L.
- Cargueira (50L+): Para travessias de vários dias com camping e cozinha. Nossa escolha: Forclaz MT900 50+10L.
- Regra de Ouro: O peso deve estar no quadril, não nos ombros. Ajuste a barrigueira primeiro.
- O Mito: Costas 100% secas não existem, mas uma boa suspensão evita assaduras e fadiga precoce.
Mochilas para o Dia a Dia (Uso Urbano)
Antes do mato, existe a rotina.
- Mochila Escolar: Focada em durabilidade e compartimentos. A dica aqui é o peso: nunca deve exceder 10% do peso de quem carrega.
- Mochila para Trabalho: Geralmente com compartimentos acolchoados para laptops (de 15″ a 19″) e sistemas antifurto. Materiais sintéticos como poliéster são leves, enquanto o couro oferece estilo e proteção extra.
- Mochilas de Viagens: Mochilas de dia a dia também podem servir para viagem. Nessa categoria é possível encontrar diversos tipos de mochilas, com variados tamanhos e divisões. Muitas pessoas usam mochilas de aventura também para viagens. Mas o mais escolhido para essa categoria, são as bolsas de viagem, aquelas compridas ou em formato de saco, e as conhecidas malas de rodinhas.
- Mochilas especiais: São voltadas para um público ou esporte específico, como as mochilas de equipamentos de fotografia, equipamentos de música, mochila de raquete, mochilas de hidratação, etc.
Categorias de Mochilas Esportivas
As mochilas podem ser específicas para diferentes tipos de esportes, como tênis, natação, atividades outdoor e outros. Esses equipamentos podem ter características específicas pra cada uso, como:
- Permeabilidade (totalmente impermeáveis ou semi-impermeáveis);
- Tipo de tecido (Nylon ou Poliéster, Tecidos naturais como o algodão);
- Divisórias ou Bolsos (Espaço para equipamentos, como raquetes ou bolas);
- Tamanho e Formato (Cilíndricas, Retangulares ou Não Uniformes).
Aventura e Trekking
No mundo das trilhas, a mochila é categorizada principalmente pela sua litragem (capacidade interna). Nós dividimos nosso uso da seguinte forma:
- Mochila de Ataque (8L a 20L): Usamos para trechos curtíssimos ou como um “módulo” extra dentro da cargueira. São ideais para carregar apenas água, lanche e itens de valor. No entanto, para trilhas grandes, essa mochila não é uma boa escolha. Nos modelos menores, sem acolchoamento nas alças, e sem barrigueiras elas podem acabar machucando os ombros e sobrecarregando as costas.
- Mochila Bate e Volta (30L a 40L): Esta é a nossa escolha para trilhas de dia inteiro sem pernoite. Atualmente, usamos a Quechua Escape 500 de 32L. Ela comporta bem o kit de primeiros socorros, roupas de banho, comida e equipamentos de fotografia. Se a trilha for um pouco mais longa, dividimos a carga com uma segunda mochila de a Quechua MH100 20L, com alças acolchoadas e barrigueira simples.
- Mochila Cargueira (50L a 80L): Essencial para expedições e travessias com camping. Nossa escolha atual é a Forclaz MT900 50+10L. Ela possui estruturas robustas para transferir o peso dos ombros para o quadril, permitindo carregar 15kg ou mais com estabilidade, sistemas de ajustes diversos, além de possuir modelos por gênero.
A Prova Real: O que cabe em uma Travessia de 3 dias?
Muitos leitores nos perguntam como é dividido o peso nesse tipo de mochila. Em uma expedição de 3 dias e 2 noites, nossa configuração de carga é estratégica para que ninguém fique sobrecarregado.

Na mochila do Romário (Foco em Abrigo e Cozinha):
- Por fora: Barraca Naturehike CloudUp 3, Cadeira NTK Yukon e Bastões.
- Interno: Saco de dormir Deuter Astro 500, Isolante térmico Quechua, Liner Sea to Summit, Fogareiro Azteq Jetcook e kit de trocas de roupa.
- Acessórios: Kit de fotografia (GoPro + Tripé), Primeiros Socorros no topo e água (2L no total).
Na mochila da Karine (Foco em Alimentação e Higiene):
- Por fora: Cadeira NTK Yukon, Bastões e a pazinha de cathole.
- Interno: Comida para todos os dias, Kit de panelas Quechua, Saco de dormir, Isolante e Liner.
- Acessórios: Kit de higiene completo (protetor, repelente, sabonete), trocas de roupa, casaco de plumas e água (2L no total).
Dica: É muito importante escolher a mochila cargueira de acordo com o seu gênero, pois essas mochilas são desenvolvidas para atender a anatomia e melhor se ajustar ao corpo do usuário.
Ajuste e Organização: O Segredo do Conforto
Uma mochila cara mal ajustada dói tanto quanto uma barata. Dessa forma, a regra de ouro do ajuste é: 80% do peso deve estar no quadril (barrigueira) e apenas 20% nos ombros.
Como nós organizamos a carga:
- Fundo e Costas: Colocamos os itens mais pesados (água, comida, panelas) o mais próximo possível das costas e na parte central/baixa. Isso evita que a mochila te “puxe” para trás.
- Topo (Cérebro da mochila): Reservamos para o que precisa de acesso rápido, como o Kit de Primeiros Socorros.
- Bolsos da Barrigueira: Snacks rápidos (amendoim, castanhas), lanterna de cabeça e protetor labial.
Mitos e Cuidados
Não acreditamos em promessas de marketing milagrosas em equipamentos de forma geral. Aqui vai a real sobre dois pontos:
- O Mito das Costas Secas: Muitas mochilas prometem ventilação total. Contudo, em uma caminhada longa no Brasil, você vai suar. A tecnologia de suspensão ajuda a evitar assaduras e diminui o abafamento, mas “costas secas” em travessia é lenda.
- Limpeza: Jamais coloque sua mochila na máquina de lavar. As correias e armações de metal podem danificar o equipamento e a máquina. Nossa tática: Usamos uma extratora para limpar as partes acolchoadas (alças e costado) com o mínimo de água possível e deixamos secar à sombra.
E Agora?
Escolher a mochila certa é o primeiro passo para uma trilha prazerosa. Por isso, se você está começando, teste o peso em caminhadas curtas antes de se aventurar em uma travessia.
- Analise quantos dias você vai ficar fora (isso define a litragem).
- Prove a mochila com peso ainda na loja para sentir o ajuste no torso.
- Organize sua carga pensando no equilíbrio.
Nos próximos posts, faremos o review detalhado da nossa Forclaz MT900 e da Quechua Escape 500. Fique de olho!
E você, prefere trilhas de um dia com mochila leve ou encara o peso de uma cargueira para acampar?
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